Andrea Riera Guerrero Psicóloga · Palma

Psicología · Terapia individual y de pareja

Tu espacio seguro para sanar, crecer y construir vínculos afectivos sólidos

Un lugar donde entender lo que sientes y recuperar el equilibrio.

Sesiones online por videollamada.

Confidencialidad
garantizada
Online
por videollamada
Retrato de Andrea Riera Guerrero, psicóloga, al atardecer

Andrea Riera Guerrero

Psicóloga · Palma de Mallorca

Mi trayectoria

Sobre mí

  1. Diplomada en Psicología por la Universidad de las Islas Baleares en 2014.

  2. Psicóloga en la Asociación Gira-sol desde 2020 acompañando a personas con diagnóstico en salud mental grave y discapacidad

  3. Especializada en conciliación familiar, terapia de pareja y desarrollo personal

  4. Combino la terapia cognitivo-conductual, con herramientas de terapia breve estratégica, sistémica y dialógica

  5. Enfoque integral entendiendo a la persona como el centro de su historia dentro de un contexto cultural y las relaciones con su entorno.

Áreas de intervención

¿En qué puedo acompañarte?

Ansiedad y gestión del estrés

Cuando la mente no se detiene y el cuerpo vive en alerta.

Te puede ayudar si…

  • Sientes preocupación constante o una inquietud difícil de controlar.
  • Tienes tensión física, problemas de sueño o sensación de desbordamiento.
  • La ansiedad o el estrés limitan tu día a día.

Trabajaremos para entender tu ansiedad, regular la respuesta del cuerpo y cambiar la relación con los pensamientos que la alimentan.

Autoestima y crecimiento personal

Reconciliarte con quien eres y con quien quieres llegar a ser.

Te puede ayudar si…

  • Te exiges demasiado o te comparas todo el tiempo.
  • Te cuesta poner límites o decir que no.
  • Atraviesas un cambio vital y buscas dirección.

Trabajaremos la relación contigo, tus valores y tus recursos para que tus decisiones nazcan de la seguridad y no del miedo.

Terapia de pareja y vínculos

Comunicarte, reparar y volver a encontrarte con los demás.

Te puede ayudar si…

  • Las discusiones se repiten sin llegar a ninguna solución.
  • Notas distancia, desconfianza o desgaste en tu relación.
  • Quieres mejorar el vínculo con familia, amistades u otras personas cercanas.

Creamos un espacio equilibrado donde cada persona se siente escuchada, para comprender los patrones que alejan y construir otros nuevos.

Regulación emocional y trauma

Calmar lo que se dispara y dar lugar a lo que se vivió.

Te puede ayudar si…

  • Tus emociones son intensas y te cuesta calmarte.
  • Hay experiencias del pasado que siguen presentes en tu día a día.
  • Reaccionas de formas que no reconoces o que no eliges.

Con un ritmo seguro y respetuoso, desarrollaremos primero recursos de regulación y abordaremos lo vivido solo cuando sientas que es el momento.

¿Cuánto te conoces?

Test de autoconocimiento

Doce frases breves sobre cómo gestionas lo que sientes, cómo eres y cómo te relacionas con los demás (3 min).

¿Cuánto crees conocerte?

No hay respuestas correctas ni incorrectas. Es anónimo, solo para ti.

Tu mapa de autoconocimiento

Tu puntuación de autoconocimiento

/ 10

Este test es una herramienta de reflexión: no constituye un diagnóstico ni una evaluación psicológica. Si estás pasando por un momento de crisis o tienes pensamientos de hacerte daño, llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida) o al 112.

Antes de empezar

Preguntas frecuentes

¿Cómo pido cita?

Desde el botón «Accede a mi calendario» de la sección Contacto y Reserva: primero realizas el pago seguro con PayPal, vuelves automáticamente a esta página y eliges el día y la hora en mi calendario. También puedes escribirme desde el formulario o por correo, y te responderé personalmente para concretar una primera cita.

¿Cómo funciona la primera sesión?

En la primera sesión hablamos de lo que te trae, de tus objetivos y de cómo trabajaremos.

¿Cuánto dura y cuánto cuesta?

Cada sesión dura 50 minutos y tiene un importe de 60 €, que se abona con PayPal antes de elegir día y hora.

¿Las sesiones son online?

Sí. Todas las sesiones son online, por videollamada. Las citas están disponibles los miércoles y viernes, de 16:00 a 20:00 (hora de España).

¿Qué pasa si tengo que cancelar?

Avísame con al menos 24 horas de antelación para cancelar o modificar la cita. Si no es así, se abona la mitad del importe de la sesión, según la política de cancelación.

¿Qué temas trabajas?

Ansiedad y gestión del estrés, autoestima y crecimiento personal, terapia de pareja y vínculos, y regulación emocional y trauma. Combino la terapia cognitivo-conductual con herramientas de terapia breve estratégica, sistémica y dialógica.

Contacto y reserva

Empecemos con una conversación

Leeré tu mensaje personalmente y te responderé para concretar una primera cita.

Reserva tu primera cita

Accede a mi calendario

Cuéntame en que te puedo ayudar

Al continuar se abrirá tu aplicación de correo. Tendrás que enviar allí el mensaje.

Los campos con asterisco son obligatorios.

Modalidad de las sesiones *

Este formulario no es adecuado para urgencias. Si estás en crisis, llama al 024 o al 112.